Vill du komma i form? Byta livsstil? Då har vi två förslag till dig:
- ZUMBA FITNESS en mycket rolig och effektiv träningsform! Du tänker inte på att du bränner så många kalorier, utan tycker bara att du har roligt! VÄLKOMMEN TILL EN NY INSPIRERANDE TERMIN! Är du ny deltagare? Var extra VÄLKOMMEN! Inga förkunskaper. Kom som du är och dansa som du vill – resultatet är en glädjekick, ny energi, hög förbränning , gemenskap och en kärlek till världens olika musikrytmer! Alltid Drop in! Betala efter passen; antingen 100kr/gång eller köp ett klippkort mot faktura.
- TIOKILOSKLUBBEN – VÅRT NYA KONCEPT!! START 8 MARS! Vi tror på en sund, hållbar livsstil där du automatiskt går ner till din idealvikt om du lever hälsosamt. Därför är vi, som en motpol till alla dieter och bantningstips, här för att hjälpa dig att komma i form på det mest naturliga sättet; genom att sund varierad kost, bra träning och rörelse, mycket peptalk och coachning och inspirerande föreläsningar. Personliga tränings-och kostprogram tar vi fram åt dig, hjälper dig sätta mål och delmål och ger massor med konkreta tips på vägen! Vi startar med en föreläsning kl. 19.30-20.30 TORSDAG 8 MARS i hyrd lokal i HOPE CHURCH, ARLANDASTAD. Arbetsmetoden är: tre coachsamtal + telefon/mail coachning under dessa tre månader, ett personligt kostschema, ett personligt träningschema, tre föreläsningar om kost, träning, hälsa och livsstil, samt gruppstöd genom en gemensam FB-sida där ni i gruppen peppar, tipsar och följer varandras framgångar. Efter tre tuffa månader där du byggt upp en hållbar livsstil, kommer du klara dig bra på egen hand sen! Antingen för att hålla din nya vikt, eller för att gå ner ytterligare. KRAFTIGT REDUCERAT PRIS PÅ ALL TRÄNING INOM WELLNESSBYCAMILLA för deltagare i Tiokilosklubben! (zumba och bootcamp) ANMÄL DIG TILL: wellnessbycamilla@gmail.com eller sms till: 0707208659
